不是少吃多動!新研究曝「1狀態」就可抗老化、更長壽

不是少吃多動!新研究曝「1狀態」就可抗老化、更長壽

何種飲食方式最能長壽,一直是科學家的研究重點。一項最新研究發現,不只少吃可延長壽命,光是飢餓感這一狀態就可減緩老化速度。(示意圖/Shutterstock )

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何種飲食方式最能長壽,一直是科學家的研究重點。目前已知,限制熱量攝取可延長實驗室動物的壽命,但一項最新研究發現,飢餓感可延長果蠅的壽命,果蠅在長期飢餓後,似乎重新設定它所需的蛋白質量,並減緩其老化速度。也就是,不只少吃可長壽,光是飢餓感這一狀態就可減緩老化速度。

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腎臟科醫師王介立在其臉書分享一篇刊登於《科學》(Science)的最新研究「飢餓感有助延長果蠅的壽命」。該研究指出,藉由讓果蠅大腦感到飢餓,果蠅會吃得更多,也活得更久。

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該篇研究刊載於本月(5月)11日的科學雜誌。研究人員發現,當果蠅感到飢餓時,果蠅大腦裡會出現一些變化,不只會讓果蠅吃更多、還可能讓它們活得更久。當研究人員限制果蠅飲食中的「支鏈胺基酸」的營養,或直接讓果蠅大腦產生飢餓感時,這些變化就會發生。

研究人員發現,當果蠅一開始飢餓時,果蠅會吃得更多,但長期飢餓後,果蠅食慾會變小,似乎習慣此種飢餓狀態,之後果蠅也活得更久。這結果讓研究人員想到了一些飲食方法,例如低蛋白飲食、限制甲硫胺酸(構成人體必需胺基酸之一成分)的飲食,或者是斷食。這些方法都被認爲可以延長生命。

研究人員表示,這項研究結果顯示,飢餓感、飲食、生命長短之間具有關連性。亦即,果蠅的飲食習慣可以影響其生活方式,可能也可影響其壽命。但上述結果還需要更多研究來確認。

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